Bạn đang gặp nhiều phiền toái về căn bệnh đau dạ dày. Bên cạnh những nỗi băn khoăn về cách chữa trị, chắc hẳn bạn cũng đang lo lắng về việc ăn uống của mình. Các thức ăn và thức uống luôn là vấn đề quan trọng, vì chúng liên quan trực tiếp đến hệ tiêu hóa. Nếu không cẩn trọng, sẽ rất dễ làm cho bệnh tình nặng hơn. Sau đây, Dược D-Medic sẽ chia sẻ về chủ đề đau dạ dày uống gì để giúp bạn có thể an tâm và khỏe mạnh hơn, nhờ uống các thức uống có lợi cho dạ dày.
Thức uống có lợi như thế nào?
Có lợi cho cơ thể
Bạn đã biết, nước uống là một trong những thứ không thể thiếu trong cuộc sống của con người. Bên cạnh việc cung cấp nước cho sự sống của các tế bào nuôi cơ thể, nước còn có rất nhiều công dụng tuyệt vời.
Các loại thức uống như trà có tác dụng giúp giảm cân, làm đẹp da, ngăn ngừa các căn bệnh mạn tính như đột quỵ, ung thư…
Các loại nước ép chứa nhiều hàm lượng vitamin, khoáng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch. Chống oxy hóa và giúp hạn chế mắc nhiều bệnh về tim mạch, tiêu hóa…
Có lợi cho người đau dạ dày
Có một số loại thức uống rất tốt cho người đau dạ dày. Bên cạnh việc ăn uống lành mạnh, bổ sung thêm các loại trà, sữa, nước khoáng, nước ép trái cây…để hỗ trợ điều trị bệnh.
Không chỉ giúp ngăn chặn tình trạng đau trầm trọng thêm, mà các loại thức uống còn có công dụng như một cách chữa trị, bạn có thể dùng để giảm đau dạ dày, buồn nôn, chướng bụng…
Một số thức uống còn giúp thúc đẩy quá trình hồi phục dạ dày, chữa lành niêm mạc bị tổn thương, giúp hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn.
Vậy người đau dạ dày uống gì là tốt nhất?
Người đau dạ dày uống gì?
Những loại thức uống tốt cho người đau dạ dày vô cùng dễ tìm và dễ pha chế. Người đau dạ dày uống gì tốt? Đau dạ dày nên uống: nước ấm, sữa ấm, trà hoa cúc, trà mật ong, trà gừng, trà bạc hà, nước ép cà rốt, nước ép bắp cải, nước dừa,…
Hãy cùng Dược D-Medic tìm hiểu lợi ích chi tiết của từng thức uống sau:
1. Nước ấm
Nước ấm rất tốt cho người mắc chứng đau dạ dày vì nó cung cấp lượng nước cần thiết cho người bệnh. Bên cạnh đó nước ấm còn giúp làm trung hòa axit trong dạ dày và làm sạch hệ tiêu hóa của bạn. Uống từng ngụm nước ấm cũng là một trong những cách giúp giảm cơn đau bao tử cấp tốc tại nhà đơn giản.
2. Sữa ấm
Trong sữa có nhiều các chất dinh dưỡng cần thiết như protein, vitamin, canxi… Giúp đẩy lùi các loại vi khuẩn có hại và thúc đẩy các lợi khuẩn trong hệ tiêu hóa. Sữa cũng giúp làm dịu nhẹ các cơn đau bao tử, ợ chua, nôn mửa…
3. Trà hoa cúc
Sử dụng trà hoa cúc là một sự lựa chọn đúng đắn trong quá trình điều trị đau dạ dày. Trà hoa cúc có tác dụng sự phát triển của vết loét trong dạ dày. Ngăn chặn vi khuẩn HP và hạ thấp độ axit trong dạ dày tiết ra, từ đó các triệu chứng của căn bệnh đau dạ dày được giảm đi đáng kể.
4. Trà mật ong
Nhiều căn bệnh có thể chữa được bằng cách sử dụng mật ong, vì thế đây được xem là một loại thực phẩm quý.
Mật ong có thể chống viêm, kháng vi khuẩn, thúc đẩy quá trình hồi phục, chữa lành vết thương ở niêm mạc dạ dày, viêm loét dạ dày. Mật ong giúp làm tăng hệ miễn dịch, ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn HP.
5. Trà gừng
Gừng là một loại thực phẩm khá quen thuộc, một ly trà gừng ấm kèm mật ong là một loại thức uống tốt cho người đau dạ dày.
Các chất như gingerol, shogaol… trong gừng có khả năng kháng viêm, ngăn chặn các loại khuẩn, giúp điều hòa hệ tiêu hóa của bạn. Trà gừng còn có công dụng cảm giác buồn nôn, nôn mửa.
6. Trà bạc hà
Nên đưa trà bạc hà vào thực đơn hằng ngày của bệnh nhân đau dạ dày vì đây là loại thức uống giúp hạn chế cảm giác buồn nôn, hoặc nôn mửa.
Trong bạc hà có chất menthol giúp kháng vi khuẩn, chống viêm và làm mát. Trà bạc hà còn giúp giảm đau, cũng như rối loạn đường tiêu hóa.
7. Nước ép cà rốt
Một loại thức uống dễ làm, tốt cho người đau dạ dày nữa đó chính là nước ép cà rốt. Trong cà rốt có chứa chất polyacetylene , dồi dào vitamin A, vitamin K, sắt, kẽm… Giúp tăng cường chất bổ dưỡng cho cơ thể, giúp hỗ trợ tốt cho quá trình hồi phục.
8. Nước ép bắp cải
Có thể nghe hơi lạ, nhưng thực sự, nước ép bắp cải là loại thức uống hỗ trợ tốt cho quá trình hồi phục của bạn. Trong bắp cải có vitamin U, đây là chất giúp hồi phục các vết thương nhanh chóng như loét dạ dày, sản sinh chất nhầy để bảo vệ niêm mạc. Nước ép bắp cải còn giúp kháng viêm nhờ chất sulforaphane.
9. Nước dừa
Là một loại thức uống từ thiên nhiên, nước dừa có nhiều công dụng cực kỳ tốt cho người đau dạ dày. Trong nước dừa có nhiều vitamin, khoáng chất… chống trào ngược, giảm đau dạ dày. Nước dừa còn trung hòa axit, tính mát làm giảm cảm giác nóng rát vùng trên rốn cũng như một số triệu chứng khác của đau dạ dày.
Bên cạnh các loại thức uống đầy dinh dưỡng, bạn có thể dùng kèm các loại thực phẩm chức năng dạng uống để giúp đẩy nhanh tiến trình hồi phục. Dược D-Medic giới thiệu cho bạn một loại sản phẩm có thể hỗ trợ điều trị đau dạ dày đó chính là nước Cốt Nghệ Bồ Công Anh GEN GREEN.
10. Nước cốt nghệ bồ công anh
Đau dạ dày uống gì? Đau dạ dày không nên bỏ qua nước cốt nghệ bồ công anh. Nước Cốt Nghệ Bồ Công Anh GEN GREEN là một sự lựa chọn tuyệt vời cho quá trình điều trị đau dạ dày của bạn.
Chứa tinh chất curcumin hàm lượng cao, chiết xuất bồ công anh cùng chiết xuất tiêu đen. Đây đều là những chất có khả năng chống viêm mạnh mẽ. Hỗ trợ đắc lực trong việc điều trị đau dạ dày cũng như viêm loét đại tràng. Giúp hồi phục tổn thương trong dạ dày một cách nhanh chóng.
Một vài lưu ý khi sử dụng các loại đồ uống
1. Tránh uống các loại nước ép cam, quýt, bưởi:
Trong các loại quả này có vị chua, chứa nhiều axit. Điều này sẽ làm tăng lượng axit của dạ dày, kích thích đau dạ dày, nóng rát, khó chịu…
2. Tránh uống các loại đồ uống có gas
Hãy kiêng cữ các loại thức uống có nhiều gas như nước ngọt để bảo vệ dạ dày đang yếu của bạn. Trong thức uống này chứa nhiều gas, đường, axit, chất bảo quản…phá hủy chất nhầy của niêm mạc và gây nên nhiều biến chứng khác của đau dạ dày.
3. Tránh dùng thức uống có nhiều chất caffeine
Các chất này có nhiều trong cà phê, trà đặc, các chất kích thích có hại khác. Chúng làm cho dạ dày bạn tăng lượng axit, kích thích đau dạ dày, buồn nôn…
4. Tránh sử dụng các loại đồ uống có cồn như rượu, bia
Hãy hạn chế hết mức có thể các thức uống này nếu bạn đang trong tình trạng đau dạ dày. Vì rượu bia có thể làm tăng lượng axit trong dạ dày, khiến cho các triệu chứng ngày càng trầm trọng, dẫn tới loét dạ dày.
Lời kết
Qua bài viết trên, Dược D-Medic mong rằng đã giúp bạn giải đáp được vấn đề đau dạ dày uống gì. Nếu còn đang băn khoăn hoặc còn bất kỳ thắc mắc về các loại thức uống dinh dưỡng trên, xin liên hệ ngay với Dược D-Medic. Đội ngũ dược sĩ, bác sĩ chuyên môn sẽ hỗ trợ trực tiếp cho bạn.
