Đau dạ dày uống nước dừa được không? Nước dừa làm dịu dạ dày, dễ tiêu hóa và chống táo bón. Nó rất tốt cho những người đang hồi phục sau bệnh tật hoặc phẫu thuật vì nó chứa nhiều chất điện giải, vitamin và khoáng chất. Để tìm hiểu chi tiết hơn câu hỏi đau dạ dày uống nước dừa được không, hay cùng Dược D-Medic tìm hiểu trong bài viết sau.
1. Dừa và các ích lợi
Dừa là một loại quả phổ biến, được trồng nhiều ở các vùng đồng bằng sông nước, là một loại nước giải khát, có nhiều công dụng được mọi người ưa chuộng.
Đặc điểm của dừa
Dừa có nhiều giống (dừa cao, dừa xiêm, dừa lửa, dừa sáp, dừa dứa…), thân cây (có loại cao có loại lùn) màu nâu đen, nhiều ngấn. Lá dừa gồm nhiều lá, mọc liên tiếp nhau thành một tàu dừa. Quả có màu xanh hoặc vàng, trái nặng và mọc thành từng buồng, mỗi buồng có rất nhiều quả. Trong quả dừa có 4 lớp: Lớp xơ vỏ, lớp gáo dừa, cơm dừa, và nước dừa.
Công dụng của nước dừa đối với sức khỏe
Nước dừa có công dụng giải khác và được xem là dược liệu chữa trị nhiều căn bệnh, trong đó có đau dạ dày:
- Nước dừa có nhiều vitamin C, vitamin B1, B2, B5…Hỗ trợ gia tăng sức đề kháng, chống lại các tác nhân gây hại cho cơ thể bạn.
- Các chất catalase, peroxidase là các loại enzyme trong nước dừa có tác dụng thúc đẩy hoạt động trao đổi chất, có ích có hệ tiêu hóa.
- Hoạt chất monolaurin giúp tiêu diệt các loại ký sinh đường tiêu hóa có hại như giun sán, vi trùng…
- Nước dừa có tính hàn, ngoài việc giải khát, nó còn giúp ngăn ngừa tình trạng mất nước của cơ thể. Vì có nhiều Kali nên rất nên được dùng chữa trị mất nước do mắc các chứng bệnh cúm, dịch tả,…
- Nước dừa còn có những tác dụng khác như: Giảm tình trạng tiểu rắt, hỗ trợ tim mạch khỏe mạnh, giữ ẩm và chống lão hóa da…
2. Người đau dạ dày uống nước dừa được không?
Đau dạ dày uống nước dừa được không? Người đau dạ dày có thể uống nước dừa. Không những thế, người đau dạ dày nên sử dụng nước dừa như một thức uống hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày.
- Uống nước dừa giúp tăng cường vitamin, điện giải cho cơ thể. Ngăn ngừa tình trạng mất nước và tăng sức đề kháng cho dạ dày.
- Hạn chế các tác nhân gây viêm loét niêm mạc bao tử. Do chất axit lauric có khả năng tiêu diệt và ngăn chặn sự phát triển của các hại khuẩn ở hệ tiêu hóa của bạn.
- Các loại khoáng chất như kali, canxi, phốt pho… hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, ngăn chặn các vi khuẩn có hại cho dạ dày cũng như cả hệ tiêu hóa.
- Là một loại thức uống hỗ trợ tốt cho người đau dạ dày, nước dừa giúp ngăn ngừa tình trạng ợ chua, buồn nôn, trào ngược. Chất kiềm giúp làm trung hòa lượng axit có trong dạ dày, từ đó giảm thiểu lượng axit dư, dẫn đến trào ngược dạ dày.
3. Cách uống dừa hiệu quả cho người đau dạ dày
Sau khi đã trả lời được câu hỏi đau dạ dày uống nước dừa được không và các công dụng của nước dừa đối với người đau dạ dày. Bạn cũng cần được biết thêm về cách uống nước dừa như thế nào để phát huy hết hiệu quả.
- Nên uống nước dừa vào buổi sáng. Vì khi đó nước dừa sẽ giúp tăng hệ miễn dịch cho cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả.
- Nên dùng một ly nước dừa tươi sau bữa ăn sau 30 phút, khi bữa sáng và bữa trưa hoặc chiều.
Nước dừa uống với trà xanh
Trà xanh có tác dụng giảm đau, kháng viêm nhiễm và hỗ trợ điều trị dạ dày cực kỳ hiệu quả. Hợp chất catechin có trong loại lá này còn làm dịu cơn đau dạ dày nhanh chóng, giảm sự sinh sôi của vi khuẩn HP. Khi kết hợp với nước dừa, hỗn hợp này giúp giảm trào ngược axit, giảm đầy hơi.
Chuẩn bị: 1 quả dừa tươi. 1 nắm trà xanh. 500ml nước lọc.
Cách làm: Cho khoảng một nắm lá trà xanh tươi nấu với nước lọc trong khoảng 20 phút. Rót trà để nguội tự nhiên, sau đó pha với nước dừa tươi. Dùng như nước dừa bình thường.
Lưu ý: không sử dụng nước khi bụng đói
Uống nước dừa kèm với bột nghệ
Trong nghệ có chứa curcumin, chất này giúp giảm thời gian hồi phục tổn thương. Ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn và giảm các cơn đau thắt dạ dày.
Chuẩn bị: 1 quả dừa tươi. 1 củ nghệ già
Cách làm:
- Vát lộ phần cơm, khoét lỗ, lấy bớt một ít nước dừa ra để không bị tràn.
- Lấy quả dừa đem lên bếp để khoảng 30 phút.
- Sau đó lấy nước đem pha chung với nước cốt nghệ giã nhuyễn.
- Dùng như nước dừa bình thường.
4. Các điều lưu ý khi sử dụng nước dừa
- Người đau dạ dày không nên uống hai quả dừa một ngày, vì lượng chất béo quá nhiều trong dừa dẫn đến dư thừa.
- Uống quá nhiều nước dừa gây loãng máu, điều này sẽ gây tụt huyết áp.
- Không uống dừa vào các buổi tối muộn, sẽ gây chướng bụng, khó tiêu hóa.
- Hạn chế dùng nước dừa được đóng chai, nên sử dụng nước dừa tươi để đảm bảo hiệu quả sử dụng tốt nhất.
Lời kết
Mong rằng qua bài viết, bạn đã có câu trả lời cho câu hỏi đau dạ dày uống nước dừa được không. Dược D-Medic đã giúp bạn có cái nhìn rõ hơn về hiệu quả của nước dừa đối với người bệnh đau dạ dày. Nước dừa thật sự có nhiều công dụng tốt và được các chuyên gia khuyên dùng cho người đau dạ dày. Tuy nhiên cần uống vừa phải, đúng lượng như khuyến cáo.
Nếu bạn có thắc mắc cần tư vấn, hãy để lại thông tin hoặc liên hệ trực tiếp với Dược D-Medic. Đội ngũ dược viên tại Dược D-Medic sẵn sàng tư vấn cho bạn.
